營養師Stella

部落格:營養師Stella的減肥&營養部落格(http://stella-health.blogspot.tw/ 或http://stell

Stella具營養師執照，有18年以上工作經驗，熱愛營養，認為這是一份＂退可獨善其身，進可兼善天下＂的工作。擅長減重營養，營養保健品與疾病營養等領域，著有三本書籍，還有一個瀏覽人次超過76萬人的部落格。成立Facebook的目的是為了跟部落格格有們有更好的互動，並協助正確營養保健觀念的推廣^_^

[營養師讀新聞] 快樂是健康的良藥～再談免疫！前幾天看到這樣一則新聞”《壓力與...

2014-11-11 20:03:31 有 22 人說讚

[實用營養學] 外食族必備的防餿(餿油)指南！餿水豬油問題越滾越大，淪陷的廠...

2014-09-16 08:00:00 有 38 人說讚

[新聞謬論] 餿油對健康無害…如出問題，純屬巧合?! 這兩天餿水豬油問題越爆越大，報紙、新聞幾乎天...

2014-09-07 08:00:00 有 73 人說讚

前陣子看到這樣的新聞："攝取過量水果，體重增三酸油脂過高"。有朋友問我說水果不是好的食物嗎? 政府...

2014-08-28 08:59:52 有 62 人說讚

[漫談食物酸鹼] 酸的梅子，讓體質偏鹼的梅子!? 前陣子和朋友聊完天後，朋友突然...

2014-08-15 08:00:00 有 89 人說讚

看到一個胡扯的新聞標題，實在忍不住跳出來說明。這個阿嬤有糖尿病，所以喝綠豆湯(澱粉類食物)才會讓血...

2014-08-08 10:31:57 有 43 人說讚

[生活營養學] 要照多久太陽才能獲得足夠的維生素D? 　　對大部分的人來說維生素D並非一個太陌...

2014-07-08 08:00:00 有 63 人說讚

[生活營養學] 100公克的肉類≠100公克的蛋白質上週在上家庭營養學課程，講到...

2014-06-18 08:00:00 有 88 人說讚

[健康解密] 喝咖啡不會讓你尿更多！…..破解喝咖啡會利尿、脫水的迷思！多喝水...

2014-05-06 08:00:00 有 70 人說讚

[生活營養學] 低脂、全脂，機能牛奶….牛奶該如何選比較好？牛奶是我們日常生活中最常見的乳製品，...

2014-04-11 08:00:00 有 63 人說讚